没有健身房会员资格，也没有跑步机和其他有氧运动设备对关节造成的高强度压力，这是一种强烈的心血管锻炼。踏步机和攀爬机是高强度、高效的全身锻炼的理想选择。
通过高强度的心血管锻炼来实现你的健身目标，而不需要健身房的会员资格，也不需要跑步机或跑步带来的高强度压力。台阶攀爬机或楼梯踏步机提供高强度的锻炼，最高的效率，和最小的空间适合你的繁忙的日程和家庭健身空间。
最好的攀爬机取决于你的需求、空间、预算和健身目标。一些台阶运动机和攀岩品牌有额外的功能来帮助你最大限度地锻炼，比如可调节的阻力水平和健身订阅。
我们经营的顶级台阶攀登机品牌包括级联，Precor，精神健康,真正的．
任何类型的体育活动都可以改善你的健康，但持续时间、频率和强度决定了你锻炼的效果。楼梯踏步机提供中等到剧烈的运动水平，可以比步行多燃烧50%的卡路里。与在平地上快速行走相比，使用踏步机燃烧卡路里的速度要快两到三倍——即使速度很慢。
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