无论你的激情是什么，TRX都有锻炼设备来帮助你做得更好。卡塔尔世界杯预选赛程直播提高机动性，柔韧性，力量，耐力，力量，核心力量和心脏健康。如果它涉及运动，悬浮训练®与TRX健身器材有提高你的灵活性。七个基本动作，这是你一生中个性化和具有挑战性的家庭锻炼所需要知道的全部。
悬吊训练器械需要使用许多稳定肌肉，否则你可能会闲置。虽然机器训练可以隔离单个肌肉或肌肉群，但使用悬挂训练设备有效地需要许多肌肉协同工作。这允许你在训练中有高度的可变性，所以你可以通过调整你的训练方式来选择专注于哪些肌肉群。
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